Comments on: Koja je razlika između hodanja i nordijskog hodanja? https://nordijskohodanje.com/koja-je-razlika-izmedu-hodanja-i-nordijskog-hodanja/ Nordic Walking Serbia Wed, 17 Mar 2021 19:29:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 By: Marko Mihailovic https://nordijskohodanje.com/koja-je-razlika-izmedu-hodanja-i-nordijskog-hodanja/#comment-59 Wed, 17 Mar 2021 19:29:50 +0000 http://nordijskohodanje.com/?p=42#comment-59 In reply to Milica Bulatović.

Nordijsko hodanje može da bude pomoćno sredstvo, a gustinu kostiju najviše povećava individualno doziran i kontrolisan trening snage. Nordijsko hodanje doprinosi koordinaciji, izdržljivosti, povećanju mišićne mase u telu, smanjuje procenat masnog tkiva i samim tim ima dobar transfer na kvalitet života.

]]> By: Milica Bulatović https://nordijskohodanje.com/koja-je-razlika-izmedu-hodanja-i-nordijskog-hodanja/#comment-57 Tue, 16 Mar 2021 06:28:04 +0000 http://nordijskohodanje.com/?p=42#comment-57 Da imam osteoporozu otkrila sam kada sam na treningu preskačući vijaču povredila dva prsljena, otada sam u strahu da pri vežbanju opet ne dodje do nečega sličnog, molim vaše mišljenje o tome kako se osteoporozo i nordijsko hodanje slažu, hvala

]]>