{"id":4157,"date":"2022-03-02T08:00:00","date_gmt":"2022-03-02T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/?p=4157"},"modified":"2022-03-01T18:11:25","modified_gmt":"2022-03-01T17:11:25","slug":"koliko-koraka-dnevno-je-potrebno-za-mrsavljenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/koliko-koraka-dnevno-je-potrebno-za-mrsavljenje\/","title":{"rendered":"Koliko koraka dnevno je potrebno za mr\u0161avljenje"},"content":{"rendered":"\n
Istra\u017eivanja velikih zdravstvenih organizacija koja su sprovedena na ljudima razli\u010ditih godina, pola, statusa ustanovili su da je 10.000 koraka dnevno mera koja ima pozitivne efekte na organizam. Postavlja se pitanje da li te korake mo\u017eemo napraviti u kancelariji, kuhinji ili pak bi trebalo napraviti korake i kroz organizovanu fizi\u010dku aktivnost.<\/p>\n\n\n\n