{"id":4078,"date":"2022-02-14T22:26:18","date_gmt":"2022-02-14T21:26:18","guid":{"rendered":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/?p=4078"},"modified":"2022-02-28T15:51:18","modified_gmt":"2022-02-28T14:51:18","slug":"vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/","title":{"rendered":"Vikend nordijskih hoda\u010da u Beogradu – izlet na Gardo\u0161"},"content":{"rendered":"\n

Beograd na malo druga\u010diji na\u010din – uz nordijsko hodanje!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Skoro 100 Nordijca u Zemunu!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Subotu pred praznike iskoristili smo da posetimo \u201czaseban grad\u201d u Beogradu – Zemun. Trening smo zapo\u010deli na keju i laganim tempom smo se uputili ka kuli Gardo\u0161, vizuelnom i istorijskom simbolu ovog naselja. Ve\u0107inu treninga nordijskog hodanja organizujemo po ravnoj stazi – kako bi mogli da radimo na tehnici i da razvijamo tempo. Upravo nam je prijao obilazak Gardo\u0161a, obilazak autenti\u010dnih ulica i arhitekture ovog dela grada. Savladali smo i mali izazov uspona do kule! <\/p>\n\n\n\n

Do sada su Nordijski hoda\u010di obi\u0161li preko 15 razli\u010ditih lokacija, trka i doga\u0111aja<\/strong>! Radimo na tome da vikende provedemo van grada, da treniramo na razli\u010ditim mestima i druga\u010dijim podlogama. Posetili smo Kosmaj, Avalu, Ko\u0161utnjak, Zvezdarsku \u0161umu, Banji\u010dku \u0161umu, Boj\u010dinsku \u0161umu, Deliblatsku pe\u0161\u010daru, Zabran, Fru\u0161ku Goru, Smederevsku Palanku, Kostolac, Beogradski maraton, Kopaonik trail race, Beogradsku no\u0107nu sedmicu, Fox trail…. I ove godine nastavljamo sa avanturama i izletima!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0160to se ti\u010de posete Zemuna i istorije Zemuna – svrstava se u red najstarijih evropskih naselja. Iako nismo obi\u0161li centar Zemuna, u\u017eivali smo u mirnom keju i hoda\u010dkom delu treninga pored reke. Treninzi nordijskog hodanja nam omogu\u0107avaju da otkrivamo nova mesta za grupne treninge, koliko prostora je potrebno za skoro 100 nordijaca<\/strong> da se okupe ali i uvid u to da treninge mo\u017eemo da sprovedemo na raznim terenima. <\/p>\n\n\n\n

Koriste\u0107i \u0161tapove, anga\u017eujemo i do 90% mi\u0161i\u0107a celog tela<\/strong>, tako da je ova vrsta aktivnosti idealna za sve koji \u017eele da izgrade svoju kondiciju ili koji imaju lo\u0161ije zdravstveno stanje. \u0160tapovi pru\u017eaju stabilnost, podr\u0161ku i skidaju teret sa donjeg dela tela. Grupa je tu tako\u0111e da bude podr\u0161ka, a menjamo terene treninga da upoznamo grad uz novo iskustvo!<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n
Zima sa nordijskim hoda\u010dima <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hodaj Beogradom – iskusi grad na poseban na\u010din!<\/p>\n\n\n\n

Vidimo se na stazi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beograd na malo druga\u010diji na\u010din – uz nordijsko hodanje! Subotu pred praznike iskoristili smo da posetimo \u201czaseban grad\u201d u Beogradu – Zemun. Trening smo zapo\u010deli na keju i laganim tempom smo se uputili ka kuli Gardo\u0161, vizuelnom i istorijskom simbolu […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4140,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86,60,80,67],"tags":[],"yoast_head":"\nVikend nordijskih hoda\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\u0161 - Nordijsko hodanje Srbije<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vikend nordijskih hoda\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\u0161 - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vikend nordijskih hoda\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\u0161 - Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vikend nordijskih hoda\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\u0161 - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-14T21:26:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-28T14:51:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51881683474_8a12312563_o-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"width\":163,\"height\":100,\"caption\":\"Nordijsko hodanje Srbije\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"description\":\"Nordic Walking Serbia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51881683474_8a12312563_o-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51881683474_8a12312563_o-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\",\"name\":\"Vikend nordijskih hoda\\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\\u0161 - Nordijsko hodanje Srbije\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-14T21:26:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-28T14:51:18+00:00\",\"description\":\"Vikend nordijskih hoda\\u010da u Beogradu - izlet na Gardo\\u0161 - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"name\":\"Po\\u010detna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/\",\"name\":\"Vikend nordijskih hoda\\u010da u Beogradu – izlet na Gardo\\u0161\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\"},\"headline\":\"Vikend nordijskih hoda\\u010da u Beogradu – izlet na Gardo\\u0161\",\"datePublished\":\"2022-02-14T21:26:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-28T14:51:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Izleti,Trening,Vesti,Zanimljivosti\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/vikend-nordijskih-hodaca-u-beogradu-izlet-na-gardos\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\",\"name\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4078"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4078"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4104,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4078\/revisions\/4104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- html is corrupted -->