{"id":4028,"date":"2022-02-01T19:01:05","date_gmt":"2022-02-01T18:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/?p=4028"},"modified":"2022-02-28T15:56:36","modified_gmt":"2022-02-28T14:56:36","slug":"program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/","title":{"rendered":"Program namenjen svima &#8211; pridru\u017ei se \u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac!"},"content":{"rendered":"\n<p>Od 2019. Beogradski trka\u010dki klub sprovodi program <a href=\"https:\/\/skolanordijskoghodanja.com\/#o-skoli\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>BRC Nordic Walking<\/strong><\/a>, a sada mo\u017eete da se prijavite za prole\u0107nu sezonu koja traje 24 nedelje, od aprila do septembra.<\/p>\n\n\n\n<p>Pridru\u017ei se ekipi koja voli (samo) da hoda gradom!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4031\" srcset=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-300x200.jpg 300w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-768x512.jpg 768w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51781049507_7ac9b87ff0_k-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Prednost nordijskog hodanja &#8211; mo\u017eete da pratite ritam grupe ili trening da odradite sami<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nordijsko hodanje je kontinuirani trena\u017eni program namenjen svim osobama koje vole aktivnost u prirodi i \u0161etnju kroz grad i po \u0161umama Beograda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"koja-je-razlika-izmedu-hodanja-i-nordijskog-hodanja\">Koja je razlika izme\u0111u hodanja i nordijskog hodanja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tokom nordijskog hodanja koristimo \u0161tapove koji anga\u017euju dodatno trup, rameni pojas i ruke. U po\u010detku, dok se ne savlada tehnika kretanja \u0161tapovima, nordijsko hodanje je vrlo laka aktivnost koja vas bez ikakvog&nbsp;rizika od povreda rekreira, koriste\u0107i gotovo sve mi\u0161i\u0107ne grupe u aerobnom re\u017eimu rada.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada se ovlada tehnikom, stepen intenziteta ve\u017eba\u010d dozira samostalno tako da naizgled lagana aktivnost mo\u017ee zadovoljiti sve potrebe za kretanjem celog tela jako kvalitetno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kome-je-namenjeno-nordijsko-hodanje\">Kome je namenjeno Nordijsko hodanje?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ne postoji granica u godinama koja predstavlja prepreku za treniranje nordijskog hodanja. Ovaj program je namenjen svim ljudima bez obzira na prethodnu fizi\u010dku aktivnost. Naro\u010dito je ovaj program dobar za sve ljude koji nemaju kontinuiranu fizi\u010dku aktivnost.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4029\" srcset=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-300x169.jpg 300w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-768x432.jpg 768w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/51782129333_39c0943ba8_k-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Zagrevanje za sve &#8211; ve\u017ebe su prilago\u0111ene svim \u010dlanovima!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"termini-i-lokacije-treninga\">Termini i lokacije treninga:<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>NOVI BEOGRAD (BRANKOV MOST):<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Utorak 18:00, Novi Beograd, Brankov most<\/strong><\/li><li><strong>\u010cetvrtak 18:00, Novi Beograd, Brankov most<\/strong><\/li><li><strong>Nedelja 10:00, Ada Ciganlija, klub \u0160uma<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>DOR\u0106OL (DUNAVSKI KEJ):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ponedeljak 10:00, Dor\u0107ol, Dunavski kej<\/strong><\/li><li><strong>Sreda 10:00, Dor\u0107ol, Dunavski kej<\/strong><\/li><li><strong>Nedelja 10:00, Ada Ciganlija, klub \u0160uma<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Subotom, dva puta mese\u010dno idemo i na izlete!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"prijavi-se-odmah-krecemo-09-aprila-sa-upisom\">Prijavi se odmah, kre\u0107emo 09. aprila sa upisom!<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Upis i info sesija za sve nove \u010dlanove<\/strong>, i one koji \u017eele da saznaju vi\u0161e o programu odigra\u0107e se&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/6940331812703390\/?ref=newsfeed\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">09. aprila u BRC Runners Hub-u<\/a><\/strong>&nbsp;(Tadeu\u0161a Ko\u0161\u0107u\u0161ka 78 na keju).<\/p>\n\n\n\n<p>Klikom na dugme ispod pristupite stranici \u0160kola nordijskog hodanja, saznajte vi\u0161e o programu i prijavite se na dnu stranice.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/skolanordijskoghodanja.com\/#lokacije\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">INFO I PRIJAVE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Za sva pitanja na koja niste na\u0161li odgovor, pi\u0161ite na kontakt@nordijskohodanje.com ili pozovite broj telefona 060 08 70 479.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od 2019. Beogradski trka\u010dki klub sprovodi program BRC Nordic Walking, a sada mo\u017eete da se prijavite za prole\u0107nu sezonu koja traje 24 nedelje, od aprila do septembra. Pridru\u017ei se ekipi koja voli (samo) da hoda gradom! Nordijsko hodanje je kontinuirani [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4032,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Program namenjen svima - pridru\u017ei se \u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Nordijsko hodanje Srbije<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Program namenjen svima - pridru\u017ei se \u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Program namenjen svima - pridru\u017ei se \u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Program namenjen svima - pridru\u017ei se \u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-01T18:01:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-28T14:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/EVENT-UPIS.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"width\":163,\"height\":100,\"caption\":\"Nordijsko hodanje Srbije\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"description\":\"Nordic Walking Serbia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/EVENT-UPIS.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/EVENT-UPIS.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\",\"name\":\"Program namenjen svima - pridru\\u017ei se \\u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Nordijsko hodanje Srbije\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-01T18:01:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-28T14:56:36+00:00\",\"description\":\"Program namenjen svima - pridru\\u017ei se \\u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac! - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"name\":\"Po\\u010detna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/\",\"name\":\"Program namenjen svima &#8211; pridru\\u017ei se \\u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac!\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\"},\"headline\":\"Program namenjen svima &#8211; pridru\\u017ei se \\u0160koli nordijskog hodanja i postani nordijac!\",\"datePublished\":\"2022-02-01T18:01:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-28T14:56:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Vesti\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/program-namenjen-svima-pridruzi-se-skoli-nordijskog-hodanja-i-postani-nordijac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\",\"name\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4028"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4178,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028\/revisions\/4178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- html is corrupted -->