{"id":3927,"date":"2021-07-25T08:00:00","date_gmt":"2021-07-25T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/?p=3927"},"modified":"2022-02-24T17:46:37","modified_gmt":"2022-02-24T16:46:37","slug":"sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/","title":{"rendered":"Sve \u0161to vas zanima o obu\u0107i za treniranje nordijskog hodanja"},"content":{"rendered":"\n<p>Predstavljamo vam nekoliko prakti\u010dnih saveta kako da izaberete \u0161to bolju obu\u0107u za nordijsko hodanje!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3932\" srcset=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-300x199.jpg 300w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-768x510.jpg 768w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/offroad-600x398.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Udobne patike su re\u0161enje za sve terene!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0160ta da obujem<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>Kada je u pitanju obu\u0107a, ne postoji najbolja marka koju bi preporu\u010dili. Izbor brenda koji volite i koji vam odgovara je individualna stvar. Ali postoje odre\u0111ena svojstva koje patike moraju da imaju:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>stabilnost<\/strong> &#8211; kada napravite korak da vam stopalo ne \u0161eta levo-desno;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>ventilacija<\/strong> \u2013 tokom hodanja stopala se znoje pa je preporu\u010dljivo da patike ne budu od ko\u017enog ili nekog drugog materijala, koji ne dozvoljava ko\u017ei da di\u0161e;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>amortizacija<\/strong> \u2013 hodamo i pravimo kontakt sa podlogom, bitno je da imamo obu\u0107u koja \u0107e lepo da reaguje na podlogu tj da ne prenosi stres na na\u0161e telo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"799\" height=\"533\" src=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Zrenjaninski.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3931\" srcset=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Zrenjaninski.jpg 799w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Zrenjaninski-300x200.jpg 300w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Zrenjaninski-768x512.jpg 768w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Zrenjaninski-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><figcaption>Dobar izbor patika umanjuje stres na na\u0161e zglobove<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kako da prepoznate koja patika je dobar izbor za hodanje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Patika za nordijsko hodanje je sli\u010dna patici za tr\u010danje. Potrebno je da ima oblik skije, tj blago uganu\u0107e vrha patike. <strong>Postoje dve vrste patika<\/strong>, one koje koristimo po asfaltu ili betonu, to su takozvane <strong>road patike (patike za put)<\/strong>. Njihova donja strana \u0111ona je ravna, nema krampone i njih mo\u017eete da koristite na svim treninzima koji se nalaze po gradu. Druga vrsta patika jesu <strong>off-road patike (patike za prirodu)<\/strong>, donja strana \u0111ona ima male krampone koji poma\u017eu da se kre\u0107ete po \u0161umskim putevima i zemljanim podlogama.<\/p>\n\n\n\n<p>Ukoliko niste sigurni koje patike da kupite, u sportskim radnjama kao \u0161to je na primer <strong><a href=\"https:\/\/rs.beosport.com\/\">Beosport<\/a><\/strong>, <strong>birajte sekcije za tr\u010danje ili planinarenje<\/strong>. To su modeli koji \u0107e vam najvi\u0161e odgovarati za nordijsko hodanje. <strong>Uvek probajte levu i desnu patiku<\/strong>, po\u0161to je ljudsko stopalo uglavnom za pola centimetra kra\u0107e ili du\u017ee jedno od drugog. Kada probate patiku, obratite pa\u017enju na prostor izme\u0111u najdu\u017eeg prsta i vrha patike, bitno je da tu postoji prostor od jednog ka\u017eiprsta. <strong>Za\u0161to je ovo bitno<\/strong>? Kada hodamo na\u0161a stopala blago klize napred-nazad. Ako kupimo patiku koja nam je knap, dolazimo u situaciju da prsti udaraju u vrh patike i da mogu da poplave ili otpadnu, i mo\u017eemo da stvorimo \u017euljeve. Zato uzmite patiku koja je za pola broja ili broj ve\u0107a, obavezno se pro\u0161etajte u njima u prodavnici da proverite da li se ose\u0107ate stabilno u njima i da li vam odgovaraju. Predla\u017eemo da probate i nekoliko razli\u010ditih brendova patika, jer neki model mo\u017eda odgovara va\u0161oj prijateljici, ali ne i vama.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stabilnost patika za hodanje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Patike za hodanje imaju \u0161iri prednji deo \u0111ona. Kada zgazite na podlogu to zna\u010di da se stopalo ne\u0107e iskrenuti u spolja\u0161nju ili unutra\u0161nju stranu. <strong>Debljina tog \u0111ona<\/strong> nije presudna u kupovini, sve patike prolaze testiranja tako da \u0107e vam guma koja se nalazi u \u0111onu pru\u017eiti odre\u0111enu amortizaciju. <strong>Ventilacija <\/strong>je tako\u0111e bitna u izboru patika, uglavnom je gornji deo patike izra\u0111en od mesh platna koje propu\u0161ta vazduh i omogu\u0107ava da noga di\u0161e. Kako bi izabrali \u0161to bolji model za vas, obratite pa\u017enju i na to <strong>kako va\u0161e stopalo gazi tj na\u010din na koje se stopalo oslanja na podlogu.<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.trcanje.rs\/trening\/stil-gazenja-pronacija\/\">Da li gazite ka spolja, unutra ili neutralno<\/a><\/strong>? Jednostavno proverite na modelu patika koje trenutno imate i sa koje strane je izlizan \u0111on. Ukoliko je vi\u0161e sa spolja\u0161nje strane \u2013 trebate da tra\u017eite patiku koja ima ve\u0107u podr\u0161ku sa spolja\u0161nje strane. Ukoliko je sa unutra\u0161nje strane \u2013 tra\u017eite patiku koja ima ve\u0107u podr\u0161ku ka unutra.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bezbedniji treninzi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jedan od saveta da du\u017ee i bezbednije trenirate jeste da uzmete ulo\u0161ke za va\u0161e patike. To su <strong>anatomski ulo\u0161ci<\/strong> koji se izra\u0111uju po va\u0161oj meri, po va\u0161em stopalu, koje mo\u017eete da koristite za obu\u0107u.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3933\" srcset=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-300x200.jpg 300w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-768x512.jpg 768w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blato-patike-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Higijena patika posle ki\u0161e ili blatnjavih staza<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Higijena patika &#8211; ki\u0161no vreme i blato<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ukoliko ste odradili trening tokom ki\u0161e, ne ostavljajte patike ispod radijatora ili nekog grejnog tela, i nemojte ih su\u0161iti fenom. Postoji nekoliko trikova <strong>kako da osu\u0161ite patike<\/strong>! Mo\u017eete da ubacite stare novine u patiku (mislimo na papir teksture koji ima Politika, ili na primer nedeljni katalozi iz Dm-a ili Maxija), ostavite da preno\u0107i i novine \u0107e izvu\u0107i svu vlagu iz patike. Druga varijatna je da stavite pirina\u010d, koji \u0107e tako\u0111e upiti vlagu. Ukoliko ste <strong><a href=\"https:\/\/www.trcanje.rs\/oprema\/patike\/kako-ocistiti-patike-od-blata\/\">trenirali po blatu<\/a><\/strong> i nekim blatnjavim stazama, po povratku ku\u0107i nemojte odmah prati patike. Sa\u010dekajte da se osu\u0161e, zatim \u010detkom o\u010distite patike kako bi izbacili sve velike delove blata tek posle toga vla\u017enom krpom o\u010distite patike. Svakako ne zaboravite da posle svih treninga je potrebno da izvadite patike iz torbe i da ih ostavite da se osu\u0161e, od znoja ili padavina. Preporuka je da ih <strong>ne perete u ma\u0161ini<\/strong>, zbog materijala koji \u0107e biti o\u0161te\u0107en i samim tim patike gube svoja bitna svojstva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rok trajanja patika<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Preporu\u010duje se da se patike menjaju na <strong><a href=\"https:\/\/www.trcanje.rs\/oprema\/kada-je-potrebno-da-zamenite-stare-patike-za-trcanje\/\">pre\u0111enih 600-700km<\/a><\/strong>. Prosto kao i svaka guma, patike imaju rok trajanja i vremenom gube svojstva koja se ti\u010du stabilnosti, ventilacije i amortizacije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gde mogu da se jave gre\u0161ke u kupovini?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ukoliko uzmemo <strong>patike sa kramponima<\/strong>, a koristimo ih prete\u017eno na betonu, izazivamo ve\u0107i stres za zglobove. Takve vrste patika su kru\u0107e, ima slabiju amortizaciju, pritom su uglavnom napravljene od ja\u010deg materijala kao npr gorotex tako da noga ne mo\u017ee da di\u0161e. Uvek gledajte da birate patiku za <strong>teren na kojem \u0107ete provoditi 70-80% vremena!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mala napomena<\/strong>, patike i \u0161tapovi su samo pomo\u0107no sredstvo tokom treninga. Ukoliko ste kupili najskuplje patike, ne zna\u010di nu\u017eno da \u0107ete imati i najbolje rezultate. Bitan je redovan dolazak na trening!<\/p>\n\n\n\n<p>Koje patike ste vi izabrali i koji modeli su se pokazali najbolje za vas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Predstavljamo vam nekoliko prakti\u010dnih saveta kako da izaberete \u0161to bolju obu\u0107u za nordijsko hodanje! \u0160ta da obujem? Kada je u pitanju obu\u0107a, ne postoji najbolja marka koju bi preporu\u010dili. Izbor brenda koji volite i koji vam odgovara je individualna stvar. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4145,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61,60],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sve \u0161to vas zanima o obu\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Nordijsko hodanje Srbije<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sve \u0161to vas zanima o obu\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sve \u0161to vas zanima o obu\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sve \u0161to vas zanima o obu\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordijsko hodanje Srbije\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-25T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-24T16:46:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/51170166396_d56e1b97d3_o-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-g.png\",\"width\":163,\"height\":100,\"caption\":\"Nordijsko hodanje Srbije\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/\",\"name\":\"Nordijsko hodanje Srbije\",\"description\":\"Nordic Walking Serbia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/51170166396_d56e1b97d3_o-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/51170166396_d56e1b97d3_o-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\",\"name\":\"Sve \\u0161to vas zanima o obu\\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Nordijsko hodanje Srbije\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-07-25T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-24T16:46:37+00:00\",\"description\":\"Sve \\u0161to vas zanima o obu\\u0107i za treniranje nordijskog hodanja - Sve o nordijskom hodanju na jednom mestu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/\",\"name\":\"Po\\u010detna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\",\"url\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/\",\"name\":\"Sve \\u0161to vas zanima o obu\\u0107i za treniranje nordijskog hodanja\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\"},\"headline\":\"Sve \\u0161to vas zanima o obu\\u0107i za treniranje nordijskog hodanja\",\"datePublished\":\"2021-07-25T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-24T16:46:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Oprema,Trening\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nordijskohodanje.com\/sve-sto-vas-zanima-o-obuci-za-treniranje-nordijskog-hodanja\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#\/schema\/person\/dea828132ee19b61bf4a3a808800eaf0\",\"name\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nordijsko.kas.rs\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8e672a562db3449586d806918b1f7ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Natalija Lapto\\u0161evi\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3927"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3934,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3927\/revisions\/3934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordijskohodanje.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- html is corrupted -->