Nordijci u peščanoj avanturi! Da li je Deliblatska peščara izazov za nordijske hodače?
Prošlog vikenda smo trening na Adi izmestili u Deliblatsku peščaru. Dali smo sebi oduška od grada, buke i brzine življenja. Hodali smo po pesku uz vetar i kišu, išli uzbrdo i nizbrdo i izazvali sebe. Uživali smo u ovoj peščanoj
Koliko fizičke aktivnosti nam je potrebno na nedeljnom nivou?
Pre svega treba da definišemo fizičku aktivnost. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) definiše fizičku aktivnost kao bilo koji pokret tela koji je nastao radom skletenih mišića i koji zahteva potrošnju energije. Aktivnosti koje su popularne su hodanje, trčanje, vožnja bicikla, aktivna rekreacija
I ove godine pokrećemo stotine Beograđana! Prolećni upis u Školu nordijskog hodanja je u toku!
Ako spadaš u onu grupu ljudi koja sada traži motivaciju da se pokrene – najlakši način je Nordijsko hodanje! Ovo je sjajna aktivnost i za tvoju mamu i za tvoje društvo! Kome je nordijsko hodanje najkorisnije kao fizička aktivnost? Svima koji dugo nisu
Marko Mihailović: Nordijci su najveći hedonisti među aktivnim Beograđanima!
Razgovarali smo sa Markom Mihailovićem koordinatorom programa Nordijskog hodanja u Beogradu o omiljenoj sportskoj aktivnosti za "nesportiste". Nordijsko - program za sve! 1. Zašto je nordijsko hodanje postalo sport o kojem se najviše priča u Beogradu? Kretanje je osnovna potreba
7 razloga zašto treniramo nordijsko hodanje zimi
Zamislite ovo – hladan, januarski dan. Staze po parkovima su pokrivene snegom, napolju je hladno, sunca skoro i da nema i tmuran dan polako prelazi u još mračnije, hladno veče. Da li ćete se umotati u ćebe, uz šolju toplog